Entdecke dein Potenzial

Feldenkrais lädt dazu ein, Bewegung ruhig, aufmerksam und ohne Leistungsdruck zu erkunden. Im Mittelpunkt steht das Wahrnehmen, Ausprobieren und Lernen im eigenen Tempo. Menschen kommen weil sie eine Entscheidung treffen möchten, suchen nach Kreativität und mehr Leichtigkeit im Alltag. Manche möchten ihren Sport oder Beruf leichter ausführen können. Andere sind einfach nur neugierig und wollen erfahren, was es sonst noch so zu entdecken gibt.

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Gruppenstunden

In den Gruppenstunden wirst Du verbal durch sanfte Bewegungslektionen geführt. Du benötigst keine Vorkenntnisse, sondern lediglich bequeme Kleidung, etwas Zeit und die Bereitschaft, neue (Bewegungs)-möglichkeiten zu entdecken. So entstehen Wahlmöglichkeiten. Das Potenzial kann sich entfalten.

Ort Tag Uhrzeit
Kassel Montag 17:00 Uhr
Fritzlar / Geismar Dienstag 16:30 Uhr

Einzeltermine

Möchtest du einen persönlichen Einzeltermin vereinbaren? Schreibemir einfach eine E-Mail mit Ihrem Anliegen und möglichen Terminwünschen.

christophcostabel@online.de Termin anfragen

Die Feldenkrais-Methode

Die Feldenkrais-Methode ist eine Lernmethode. Durch kleine und achtsam ausgeführte Bewegungen wird die eigene Bewegungsorganisation bewusst wahrgenommen.

Viele Menschen erleben Feldenkrais als wohltuende Möglichkeit, Beweglichkeit, Koordination und Körperwahrnehmung zu verbessern.

Die Lektionen sind ruhig aufgebaut und geben Raum, individuelle Möglichkeiten zu entdecken und die eigenen Grenzen zu respektieren.

Geeignet für

Menschen jeden Alters, die leichter, bewusster und angenehmer in Bewegung kommen möchten – unabhängig von Vorerfahrung oder Leistungsfähigkeit. Du Lust auf Entdeckungen haben, die ihren Alltag abwechslungsreicher gestalten möchten.

Kontakt

Christoph Costabel

Am Spateneisen 1
34560 Fritzlar

E-Mail:
christophcostabel@online.de